生まれて初めての片手腕立て伏せに心臓を捧げよ。

生まれて初めての片手腕立て伏せに心臓を捧げよ。

ミチノリです。今日も書かせてください。

 

早速ですが、皆さん。

 

 

ちゃんと、毎日・・・

 

腕立て伏せ、してますか?

僕は意識マシマシダイエット中なので、ちゃんと毎日やっています。

腕立て伏せに心臓を捧げています。(どういう意味?)

本当は腹筋もしたいのですが、お尻のところの骨が床に擦れて皮が向けちゃうので、腕立て伏せだけを愛しています。

 

昔から、堕落して太った後に「いかん、いかん」とダイエットをスタートしますが、腕立て伏せだけは必ずセットで行います。

 

理由は胸板だけでも厚くなれば何となくスマートに見えるからです。

 

で、ですね。

 

結論から書きますが、今日の記事は僕が「初めて、片手腕立て伏せを成功させた話です。

 

それ以上でも、それ以下でも無いのですが、褒めてほしいので最後まで読んで欲しいです。

過去のダイエットでも腕立て伏せを愛してきましたが、今回のダイエットでは、なぜかいつも以上に腕立て伏せ愛もマシマシになってしまいまして、過去最高に頑張っています。

 

ダイエット時に行う腕立て伏せでのルールはシンプルに設けています。

最初は10回からスタートします。いつも初日の10回すら超きつくて軽く筋肉痛をします。

で、そこからめげずに毎日10回ずつ続けていきまして、慣れたなーと思ったら20回にして、慣れたなーと思ったら30回にしてと増やしていきます。

連続で「シュシュシュシュ!!!」とスピードよくやっても、あまりちゃんとやった気にはならないので、必ず顎が床につくことを意識します。しっかりと腕立て伏せをすると、かなりきついので、連続ではなく、その日の合計回数でカウントしています。

30回、40回、50回と、せっせと続けてきまして、約二ヶ月、70回/日まで回数を伸ばしました。

体重も落ちてきているので

これ、もしかしたら、そろそろ人生初の片手腕立て伏せができちゃうんじゃない?

と思いまして、やってやんよ!とチャレンジしてみたのです。

 

冒頭で結果は書いていますが、見てください!

 


ここで、一度、全てを諦めようと思ったのですが



諦めたらそこで・・・


みたいな事を考える余裕は一ミリも無かったので、心の中で「ふおおおおおお」っとだけ思いながら

こ、これ、もしかして、

い、いけるんじゃ・・・あああああああ

 

 

ああああああああああああ

 

 

あああ・・・

 

っという感じで、成功しました。

 

成功した瞬間の写真を見てください。

 

僕も初めて見た笑顔です。

 

こんなに、心から、ピントが合わないぐらいに、しわくちゃに笑ったのって、久しぶりかもしれません。

 

 

一応、GIF画像も載せますね。(アニメーションです)

 

 

ネット環境等の影響でアニメーションが動かない人は、もうすみません。

 

信じてください。

もしくは、上記の画像をPCやスマホに保存してくれたら動くと思います。

 

調子に乗って左手でもチャレンジしました。 
 

 

左手では駄目でした。

うーん、右手のほうが利き腕なのでバランスが取れるのかもしれません。近日中に左手でも成功させたいです。

 

というわけで、人生初。僕にとって超初体験の片手腕立て伏せに成功しました!!!!!(右手のみね)

 

約二ヶ月ほど時間はかかりましたが、10回からのスタートでも、コツコツ毎日頑張りながら回数を増やしていけば、結果が出るんだなー!と、とても嬉しかったです。

 

まだ、左手での成功が残っているので、引き続き腕立て伏せは継続します。

 

本当にもの凄くテンションが上がってしまったので、「心臓を捧げよ!」(進撃の巨人のやつね)を関連させてコンテンツを作るもんね!!!

と思ってしまい撮影したのですが、いざ記事を書いてみると「普通に無理だなー。」と思いましたので、そこについては諦めました。進撃の巨人については大好きです。

 

初体験となる片手腕立て伏せは、想像していた以上に嬉しい体験になりました。次は左手で成功させたいと思います。

 

今日はおしまいでーす。

 

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